Für den Herren

In einer repräsentativen Umfrage ist das Forschungsinstitut IMUK dem deutschen Durchschnittsmann auf die Spur gekommen:

Der deutsche Durchschnittsmann heißt Thomas oder Michael, ist 42 Jahre alt, 1,79 Meter groß, dunkelblond, 82 Kilo schwer. Er heiratet im Alter von 33 Jahren, wird mit rund 35 Jahren Vater, lässt sich mit 44,5 Jahren scheiden, hat Fachhochschul- oder Hochschulreife. Er verdient monatlich 3.430 Euro brutto, arbeitet 34 Minuten täglich im Haushalt (Frauen: 62 Minuten), sagt zwischen 4.000 und 12.000 Wörter pro Tag (Frauen bis zu 23.000), kauft zwei Paar Schuhe pro Jahr, isst pro Jahr 60 Kilogramm Fleisch, hat elf Erektionen am Tag, braucht vier Minuten bis zum Orgasmus und hat 13 Sexpartnerinnen in seinem Leben. Seine Lebenserwartung liegt aktuell bei knapp 90 Jahren. Frauen dagegen schaffen es auf etwa 93 Jahre. 

Männer gelten oft als „Gesundheitsmuffel“, da sie meist erst dann zum Arzt gehen, wenn ihnen tatsächlich eine körperliche Veränderung auffällt oder sie Beschwerden verspüren. Ein typisch männlicher Lebenswandel mit Tabak- und Alkoholkonsum, einer ungesunden Ernährung und Bewegungsmangel resultiert in einer um etwa 3 Jahre niedrigeren Lebenserwartung gegenüber Frauen. Männer beginnen erst in reiferem Alter ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln.

Indem Mann auf sich und seinen Körper bewusster achtet, ihm Gutes tut und seinen eigenen Lebensstil umstellt, kann er seine Lebenszeit verlängern. Grundvoraussetzungen für ein gesundes und langes Leben sind eine ausgewogene Ernährung mit vielen wertvollen Vitalstoffen sowie ausreichende Bewegung und Entspannung. 

Regelmäßige Besuche beim Hausarzt helfen zudem bei der Früherkennung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder auch Nierenerkrankungen. Der Urologe kann männertypische Beschwerden wie Prostatakrebs oder Erektionsstörungen (Potenzschwäche) frühzeitig erkennen und behandeln. Auch ein Hautkrebs-Screening sollte beim Dermatologen gemacht werden.